جميع الخدمات
تغذية الرياضيين
خطط ترفع أداءك في التدريب والمنافسة إلى ذروته.
تغذية الرياضيين هي المدرب الخفي للأداء. نخطط لتوزيع العناصر الكبرى وتوقيت الوجبات وتوازن السوائل بناءً على رياضتك وشدة تدريبك وأهدافك. سواء كنت هاويًا أو محترفًا، نقدم نهجًا علميًا يحسّن أداءك ووقت تعافيك معًا.
لمن هذه الخدمة
- الهواة والمحترفون الذين يتدربون بانتظام
- الراغبون في تحسين الأداء والتحمل
- الباحثون عن استراتيجية تغذية قبل المنافسة
ما الذي تتضمنه
- خطة ماكروز وسعرات خاصة بالرياضة
- توقيت التغذية قبل التدريب وبعده
- إرشادات توازن السوائل والإلكتروليتات
- توجيه بشأن استخدام المكملات
كيف نعمل
- 1
تحليل الأداء
التقييم حسب الرياضة والشدة والأهداف.
- 2
استراتيجية التغذية
خطة ماكروز وتوقيت تناسب دورة تدريبك.
- 3
التحسين
ضبط دقيق وتحسين مستمر بناءً على النتائج.
لأغراض إعلامية فقط؛ وليست نصيحة طبية.