“كنت أكره كلمة «حمية». هنا تعلّمت أنني أستطيع إنقاص وزني دون جوع ودون التخلي عن الأطعمة التي أحبها. والأجمل أنني لم أستعد الوزن.”

“كنت أتمرّن بجدّ لكن تغذيتي كانت عشوائية. بفضل برنامج مخصّص ومتابعة منتظمة تحسّن أدائي وكتلتي العضلية بشكل كبير.”

“كان من المطمئن جدًا أن أعرف أنني أتغذى بشكل صحيح لي ولطفلي طوال الحمل. إمكانية التواصل عند كل سؤال منحتني ثقة حقيقية.”

“كانت تحاليلي سيئة دائمًا. بعد ثلاثة أشهر تحسّنت قيمي وأشعر بطاقة أكبر بكثير. لم تعد هذه حمية، بل أسلوب حياة.”

“مشكلتي الحقيقية لم تكن الميزان، بل علاقتي بالطعام. هنا تحدّثت دون أحكام وتوقّفت عن استخدام الطعام وسيلةً للتأقلم.”

“أعيش خارج البلاد وكانت المتابعة عن بُعد خياري الوحيد. بفضل مكالمات الفيديو ودعم الرسائل لم أشعر بالوحدة في رحلتي.”